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健身13年73岁的她成中国最美瑜伽奶奶:青春难驻

作者:1.5分彩发布时间:2019-05-01 12:30

  原标题:健身13年,73岁的她成中国最美瑜伽奶奶:青春难驻,但要优雅老去

  她叫白金芹,今年73岁,看到她,就情不自禁的让人联想到世界知名的“奶奶超模”卡门,在她的身上,有一句话尤其得到体现——虽然青春难驻,但我们可以选择优雅地老去..

  73岁的她,身型修长,一头银发梳理细致,肌肉有力,身材和线条感十足,身体指标比很多90后还显年轻,让很多亚健康、体态臃肿的年轻人都自叹不如

  当问起她为什么健身,她的回答是:“因为我失去过健康,所以知道健康对自己的重要性。”原来“瑜伽奶奶”年轻时,从事财务工作,久坐引起许多职业病,后来因为癌变,手术切除了子宫

  “子宫内膜增殖症,皮肌炎,胆脂瘤。。。这几场大病对我来说是一笔不小的财富。人们常说逆境是财富,我经历了以后才有深刻体会。”

  失去过健康,就知道健康的意义。和死神打过擦边球的白金芹,2005年将近60岁的她,从零开始健身瑜伽,一坚持就是13年

  健身瑜伽后,感到经络疏通情绪舒畅,生活也更加规律,无形中把体重降了下来,而且很有力量,身体也更加健康。就像教练说的,“肉往外长和往里长的感觉是截然不同的”。骨骼老化是改变不了的,但是如果肌肉有力量就能保护骨骼,让身体更健康,从而减缓衰老

  从练健身瑜伽那天起,白金芹就是课堂上的“奇葩”,身旁都是三四十岁的人,但是她总能和年轻人聊到一起。她喜欢别人叫她“小白”,觉得亲切,尽管起初大家不太好意思用这个称呼。“有一个比我小48岁的人,跟我一点代沟都没有。”总能和年轻人聊到一起,看来多运动心态也年轻的许多

  “来瑜伽或健身就跟去加油站一样,给自己加满油,买菜、做饭、料理家务都更有劲了,没有觉得疲惫,从心底里喜欢。”身高超过1.7米的小白走在小区里,很多邻居朋友都会投来羡慕的目光。“健身的人眼中充满自信,跟在家带孩子的人眼神不一样。”

  至今小白瑜伽已经13个年头,白金芹认为自己每年投入健身会所的近一万元钱是值得的。“多少钱都买不来我现在的精神状态。赚钱的目的是什么?是为了生活更好。如果只顾着挣钱,而没有享受生活所需的体力、精神状态,钱就只是一个数字。”

  “我就是提前花120的钱,就是意识形态决定你的命运,想像我这个年龄段手里都有钱,但是坐120走了以后,手里攥着钱,我踏实,但是那种消费是被动的消费虽然享受医保,到健身房里进行锻炼是主动的,虽然不享受医保,它是健康的”关于健身瑜伽消费与健康的关系,小白这样说到

  现在,白金芹定期体检,身体状况良好,尽管有糖尿病家族史,但她空腹血糖始终保持正常。白金芹表示,先天体质不能选择,但选好生活方式可以让人生更有品质。而“小白”的健康生活方式,也影响了大批粉丝开始关注自己的健康,加入健身瑜伽的行列

  看到这里许多20多岁的网友表示受到了暴击。。。所以说,还是放下手里的辣条,跟我一起来健身瑜伽吧,看这73岁的气质,愿每个人都可以优雅的老去

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